A Prefeitura de Diamantino, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, realizou nesta quarta-feira (21.10), na Praça Delbray Cristofolli, um aulão de ginástica em alusão à campanha Outubro Rosa.

A atividade reuniu participantes das aulas de ginástica do município e teve como objetivo incentivar a prática de exercícios físicos, promover a qualidade de vida e conscientizar sobre a importância dos cuidados com a saúde.

O secretário municipal de Esportes e Lazer, Gerson Vidal, falou sobre os benefícios da prática regular de atividades físicas para a saúde e o bem-estar da população.

“A prática de atividades físicas traz muitos benefícios para a saúde, ajuda a prevenir doenças, melhora a disposição e contribui para o bem-estar físico e mental. Além disso, atividades como esse aulão proporcionam momentos de convivência e incentivam as pessoas a manterem uma rotina mais ativa.”

Ele completou: “Queremos que cada vez mais moradores participem dessas atividades e entendam a importância de cuidar da saúde por meio do exercício físico.”

Entre os participantes estava Miguela Gimenez, que frequenta as aulas de ginástica e compartilhou os benefícios da atividade para sua rotina.

“Prático aeróbica com a professora Camila há bastante tempo e posso dizer que é uma atividade que renova nossas energias. Para nós que já passamos dos 60 anos, é uma oportunidade de cuidar do corpo, da mente e fazer novas amizades. Com uma turma muito animada, e nos ajudam a manter uma vida saudável e longe do sedentarismo.”

A participante, Tânia Maria, relatou sua experiência e incentivou a população a participar das aulas. 

“Participar dessas aulas é uma experiência muito boa para a nossa saúde e autoestima. A gente se sente mais motivada, conhece novas pessoas e faz muitas amizades. Quero convidar quem ainda não participa a conhecer as atividades. É uma oportunidade para sair do sedentarismo e cuidar de si.”

Aulas de ginástica

A Prefeitura de Diamantino, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, oferece aulas gratuitas de ginástica, às terças e quintas-feiras, às 19h30, no Centro de Formação Esportiva Mário Ferreira Mendes (antiga AABB), localizado no bairro Buriti.

As atividades são abertas à população e oferecem uma oportunidade para quem deseja praticar exercícios físicos, melhorar o condicionamento e manter uma rotina mais saudável.